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英超主帅一天工作安排

来源：懂球帝 发布时间：2025-11-28 05:31:42

　　【英超主帅一天工作安排】诺丁汉森主帅肖恩戴克，披露了他每天工作的时间安排：

　　早上7:00：起床

　　早上7:40：去星巴克买杯咖啡

　　早上7:50：到达训练场

　　早上8:00：健身锻炼

　　早上8:30：淋浴

　　早上8:45：早餐

　　上午9:00：健身资讯更新

　　上午9:30：训练计划准备

　　上午11:00：团队训练

　　下午12:30：午餐

　　下午13:00：球队会议

　　下午14:30：媒体工作

　　下午15:30：教练组会议

　　下午16:30：高层电话会议

　　下午17:00：下班回家

　　

　　

标签 健身 英超 诺丁汉 诺丁汉森

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